室內環境監測并不是盲目進行的，首先要明確監測對象有哪些。一般來說，室內監測對象可以分為室內污染源、室內空氣、人的室內活動。

1.室內污染源監測

在進行室內環境監測時，要對可能造成室內污染的污染源進行初步調查，通過環境監測設備對所有可能的污染源進行排查，并對某一污染源的特性進行分析，確定污染源對整個室內環境的污染程度。

2.室內空氣監測

通過相關的環境監測儀器對空氣環境中的甲醛、苯、氨、TVOC等污染物進行采樣分析，確定這些污染物是否超過限量。

3.室內活動的監測

比如說人們在做飯或者開空調時是否做好了室內的排氣通風設置。

如上所述，室內污染源、室內空氣、人的室內活動都是室內環境監測的對象，只要做好這三方面的監測工作，相信室內環境會更加舒適宜人！